… Le chant choral reste la plus accessible des activités musicales… La plupart des choristes ne tarissent pas d’éloge sur les bien faits de cette pratique . Beaucoup parlent du bien-être psychologique qu’elle apporte : vibration commune propice au rapprochement avec les autres choristes, émotion commune, gratification artistique née de la réussite collective lors des concerts, etc.
Le bien fait le plus évident pour moi est d’exercer la mémoire . Dans notre chorale nous devons apprendre les chansons par cœur, et nous donnons des concerts où nous en enchaînons une vingtaine. C‘est un exercice de mémorisation exigeant.
Chanter suppose d’apprendre à maîtriser sa posture, à respirer correctement, à moduler son souffle, à utiliser différents muscles de son corps et du visage , pour que le son soit produit dans des conditions idéales. Sur le long terme, une posture correcte et une respiration maîtrisée sont des facteurs de bonnes santé.
Rapidement , les exercices amènent beaucoup de détente et de confort . La plupart des choristes. Sans la chorale je n’aurais pas le moral que j’ai aujourd’hui.
D'après Raymonde Jasseaud – médecin septuagénaire – choriste depuis 24 ans
Que Choisir Santé – N°51 – juillet aout 2020
